季美の住まい株式会社

スタッフブログ



アトリエ季美の催し物

2015年 02月 27日 (金)

20150227172717ff4

2月25日(水)、アトリエ季美にて 門田保子先生による『フェイスストレッチング』を開催致しました。
フェイスストレッチングとは、顔の筋肉「表情筋」を正しく鍛えるエクササイズです。
エクササイズを続けることにより、表情の改善、アンチエイジング、ストレス・肩こりの解消 等々・・・たくさんの効果が得られるそうです。私も参加させてもらい、6種類のエクササイズをおこなったのですが、終わった後は顔中がポカポカしていました(#^^#)
表情はコミュニケーションの基本であり、言葉よりも強いメッセージを持っていると教わりました。(なるほど、勉強になります。)いつでも気軽にできるアンチエイジングの方法として、また豊かな表情、素敵な笑顔をめざして!!エクササイズを続けていこうと思います。
寒い中、ご参加頂きました皆様どうも有り難うございました。

2015-02-27